Tangoterapia transforma vidas con abrazos y baile en Hermosillo
Hermosillo, Sonora.- Lo que comenzó como una clase de baile se convirtió para varias personas en un espacio de acompañamiento, conexión y bienestar emocional. La tangoterapia en Hermosillo utiliza el abrazo, la música y los movimientos del tango argentino como herramientas complementarias para enfrentar ansiedad, duelo y aislamiento social.
Una de las participantes es María de Jesús Alvarado, quien llegó a esta práctica después de atravesar una enfermedad prolongada y un proceso de duelo. Aunque inicialmente sintió temor de abrazar a personas desconocidas, las sesiones le permitieron apartarse momentáneamente de sus preocupaciones y recuperar sensaciones de paz y alegría.
¿Qué es la tangoterapia?
La tangoterapia reúne distintos enfoques psicológicos, educativos, sociales y físico-motores alrededor del tango. No se limita a aprender pasos, pues busca aprovechar la improvisación, el contacto y la comunicación no verbal para trabajar determinadas emociones.
En la academia Ballet Martha Figueroa, la psicóloga e instructora Diana Fierro y el maestro de baile Carlos Mendívil desarrollaron un programa dividido en cuatro áreas: emocional, cognitiva, social y físico-motora. Cada una cuenta con ejercicios y mecanismos de evaluación.
Del duelo y la ansiedad a la conexión
La iniciativa surgió después de que Fierro experimentó personalmente los beneficios emocionales del tango. Junto con Mendívil comenzó a observar cambios entre los asistentes, como mayor seguridad, fortalecimiento de la autoestima y mejor manejo de la ansiedad y la frustración.
Ambos investigaron la aplicación terapéutica de esta disciplina y recibieron orientación de la tangoterapeuta brasileña Clarisa Machado antes de desarrollar sus propios contenidos.
Otro participante, Ricardo Navarro, llegó después de recibir un diagnóstico de ansiedad generalizada. Con el paso de las sesiones encontró una forma de reducir el estrés, ampliar su círculo de amistades y disminuir la ansiedad que experimentaba en situaciones sociales.
El abrazo como herramienta de acompañamiento
Los responsables del programa explican que el abrazo utilizado durante las sesiones no tiene una intención sexual o sensual. Su propósito es generar una sensación de compañía, confianza y conexión entre quienes participan.
El movimiento también permite exteriorizar emociones difíciles de comunicar mediante palabras. Durante algunas sesiones, los ejercicios pueden provocar momentos de liberación emocional que requieren el acompañamiento de los instructores.
Diana Fierro aclaró que la tangoterapia no sustituye la atención psicológica profesional ni los tratamientos médicos. Se trata de una actividad complementaria que permite llevar a la práctica algunos procesos trabajados previamente en un consultorio.
Fuente: Proyecto Puente.
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