Reitera Salud Nogales recomendaciones ante intensidad del calor

Boletín oficial

Nogales, Sonora.- Al estar viviendo la tercera ola de calor, Dora Alicia Ruelas, Directora de Salud Municipal brinda algunas recomendaciones para evitar un golpe de calor, ya que estaremos llegando a una temperatura de más de 40 grados en la ciudad.

Es necesario tomar las precauciones necesarias; si salimos a la calle debemos tratar de no salir después de las 10:00 de la mañana y hasta las 4:00 de la tarde, al ser las horas más intensas; si es necesario salir hay que hacerlo llevando una botella de agua que nos estará ayudando a evitar una deshidratación.

De igual manera hay que tratar de no comer en la calle ya que se espera un aumento en las enfermedades gastrointestinales tales como la diarrea y vómito; si lo hacemos hay que buscar que sea en los establecimientos fijos en dónde conozcamos y tengamos la certeza que tienen buenas medidas de higiene porque con el calor aumenta la proliferación de roedores y bichos.

Más agua natural

Igual recomienda consumir lo menos posible bebidas endulzantes y consumir más agua natural porque hay que mantener nuestros riñones y nuestro sistema bien hidratados; por el momento no se tiene ningún reporte de casos de golpe de calor al grado de llegar a un hospital, el equipo de salud está pendiente reportando si hay un caso grave.

Debemos tratar de estar la mayor parte del tiempo en lugares frescos, a la sombra y con buena ventilación, por último, también se pide a las mamás tener sobres de suero vida oral en casa, ya que es indispensable porque gracias a esta medida se salvan vidas sobre todo de niños y adultos mayores.