Hay cinco grupos de personas con mayor riesgo ante altas temperaturas: Dr. Casal Díaz

El Dr. Moisés Casal Díaz.
El Dr. Moisés Casal Díaz.

El Dr. Moisés Casal Díaz.

Nogales, Sonora.- Por lo menos cinco grupos de personas son las mas propensas a ser víctimas de alguna enfermedad o padecimiento generado por el calor y las altas temperaturas, para lo cual y en esta semana azotada por una ola de calor, hay que evitar exponerse y cuidarse, recomendó el Dr. Moisés Casal Díaz.

Lactantes y niños menores de 4 años, personas de 65 años y mas, con sobrepeso, que se ejercitan de mas y personas enfermas o que toman ciertos medicamentos, son considerados los grupos de alto riesgo o mas susceptibles a enfermarse.

“Las enfermedades por el calor ocurren cuando el cuerpo no puede regular su temperatura adecuadamente”, dijo. “El tener fiebre, padecimientos cardiacos, mentales, mala circulación, quemaduras por el sol o estar deshidratado, limitan la habilidad del cuerpo para controlar su temperatura corporal”, recordó el médico.

Lo anterior, ante las extremas temperaturas que se registran esta semana en Nogales y en todo el Estado, con registros que rebasan los 40 grados centígrados en el Norte de Sonora y hasta los 50 en municipios como Hermosillo.

Recordó que la enfermedades por el calor mas frecuentes son golpe de calor o insolación, agotamiento de calor, calambres, quemaduras por el sol, sarpullido y hongos.

El especialista además recomendó el beber líquidos en abundancia, no esperar hasta tener sed porque para entonces, la reserva de agua para su cuerpo se encuentra por debajo de lo que debe estar.

“No beba líquidos que contengan cafeína, alcohol o mucha azúcar, pues en realidad estas bebidas le hacen perder mas líquidos corporales. Y no se olvide de sus mascotas, ellas también necesitan agua fresca”, dijo

Reemplace las sales minerales: la sudoración excesiva hace que el cuerpo pierda sales y minerales. Las bebidas deportivas reponen estas sales y minerales. Cuidado si tiene una dieta baja en sal, hable con su medico.

Use ropa adecuada y protector solar: elija ropa holgada, ligera y de colores claros., sombrero, anteojos y 30 minutos antes de salir póngase el protector solar de factor 15 o mas.

Planifique cuidadosamente sus actividades al aire libre: Limite las actividades a la mañana muy temprano o por la noche. Descanse en áreas con sombra, para que su termostato se recupere.

“Controle su ritmo de actividad: si está acostumbrado a trabajar o ejercitarse en un ambiente caluroso, no se exceda. Si se encuentra sin aliento detenga la actividad”, comentó. “Permanezca en ambiente fresco: de preferencia con aire acondicionado. Los abanicos eléctricos no le bajan la temperatura corporal ni enfrían el aire., solo circulan aire caliente. También le ayuda darse una ducha o bañarse”.

El Dr. Casal Díaz pidió vigilar a los de mayor riesgo: edades extremas y enfermos, “visítelos frecuentemente y verifique signos de insolación o golpe de calor.

Adaptarse al medio ambiente: esté alerta por cualquier cambio de temperatura que pueda afectar su cuerpo, su salud. Limite la actividad física hasta que se acostumbre al calor.

Hay cinco grupos de personas con mayor riesgo ante altas temperaturas: Dr. Casal Díaz

El Dr. Moisés Casal Díaz.
El Dr. Moisés Casal Díaz.

El Dr. Moisés Casal Díaz.

Nogales, Sonora.- Por lo menos cinco grupos de personas son las mas propensas a ser victimas de alguna enfermedad o padecimiento generado por el calor y las altas temperaturas, para lo cual y en esta semana azotada por una ola de calor, hay que evitar exponerse y cuidarse, recomendó el Dr. Moisés Casal Díaz.

Lactantes y niños menores de 4 años, personas de 65 años y mas, con sobrepeso, que se ejercitan de mas y personas enfermas o que toman ciertos medicamentos, son considerados los grupos de alto riesgo o mas susceptibles a enfermarse.

“Las enfermedades por el calor ocurren cuando el cuerpo no puede regular su temperatura adecuadamente”, dijo. “El tener fiebre, padecimientos cardiacos, mentales, mala circulación, quemaduras por el sol o estar deshidratado, limitan la habilidad del cuerpo para controlar su temperatura corporal”, recordó el médico.

Lo anterior, ante las extremas temperaturas que se registran esta semana en Nogales y en todo el Estado, con registros que rebasan los 40 grados centígrados en el Norte de Sonora y hasta los 50 en municipios como Hermosillo.

Recordó que la enfermedades por el calor mas frecuentes son golpe de calor o insolación, agotamiento de calor, calambres, quemaduras por el sol, sarpullido y hongos.

El especialista además recomendó el beber líquidos en abundancia, no esperar hasta tener sed porque para entonces, la reserva de agua para su cuerpo se encuentra por debajo de lo que debe estar.

“No beba líquidos que contengan cafeína, alcohol o mucha azúcar, pues en realidad estas bebidas le hacen perder mas líquidos corporales. Y no se olvide de sus mascotas, ellas también necesitan agua fresca”, dijo

Reemplace las sales minerales: la sudoración excesiva hace que el cuerpo pierda sales y minerales. Las bebidas deportivas reponen estas sales y minerales. Cuidado si tiene una dieta baja en sal, hable con su medico.

Use ropa adecuada y protector solar: elija ropa holgada, ligera y de colores claros., sombrero, anteojos y 30 minutos antes de salir póngase el protector solar de factor 15 o mas.

Planifique cuidadosamente sus actividades al aire libre: Limite las actividades a la mañana muy temprano o por la noche. Descanse en áreas con sombra, para que su termostato se recupere.

“Controle su ritmo de actividad: si está acostumbrado a trabajar o ejercitarse en un ambiente caluroso, no se exceda. Si se encuentra sin aliento detenga la actividad”, comentó. “Permanezca en ambiente fresco: de preferencia con aire acondicionado. Los abanicos eléctricos no le bajan la temperatura corporal ni enfrían el aire., solo circulan aire caliente. También le ayuda darse una ducha o bañarse”.

El Dr. Casal Díaz pidió vigilar a los de mayor riesgo: edades extremas y enfermos, “visítelos frecuentemente y verifique signos de insolación o golpe de calor.

Adaptarse al medio ambiente: esté alerta por cualquier cambio de temperatura que pueda afectar su cuerpo, su salud. Limite la actividad física hasta que se acostumbre al calor.

Azota ola de calor a Nogales, pronostican 41 grados para el martes; piden extremar precauciones

Imagen de archivo.
Imagen de archivo.

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Marco A. Flores
Nogales, Sonora.- Extremar precauciones ante un inusual e histórico incremento en la temperatura para este próximo martes, exhortó la Unidad Municipal de Protección Civil (UMPC), ya que se espera hasta 41 grados centígrados.

Según el pronóstico meteorológico, para esta semana se espera azote a la región una intensa ola de calor que aumentará la temperatura por encima de los 40 grados para el martes y miércoles en esta frontera. Para el mismo martes en Hermosillo, se esperan 48 grados centígrados.

El coordinador de la UMPC, Vicente Sanz Castañeda, reiteró la alerta emitida por el municipio este fin de semana, por el incremento en el calor desde el pasado viernes 30 de mayo y que se extenderá a lo largo de esta semana que inicia este lunes.

“Esto significa que tendremos periodos prolongados con estas temperaturas que podrán alcanzar los 40°C; Debido a lo anterior se le recomienda extremar precauciones si labora o realiza actividades en el exterior y de ser posible, reprograme actividades a realizar a muy temprano o por la tarde”, dijo Sanz Castañeda.

Entre las otras recomendaciones emitidas, están el conocer los signos y síntomas de la deshidratación y golpes de calor, el utilizar ropa ligera y beber abundantes cantidades de agua.

“Extreme precauciones por riesgos de deshidratación en menores y adultos mayores, tenga disponible Vida Suero Oral y aprenda a utilizarlo, pregunte en su centro de salud. Utilice protector solar, debido a los altos índices de Radiación Ultravioleta que puedan presentarse”, añadió el titular de la UMPC.

Sanz Castañeda indicó que la Unidad Municipal se permitió hacer el presente alertamiento temprano debido a las altas temperaturas que se presentaran en nuestro municipio y recordó que está a disposición el numero 066 para cualquier emergencia.

Habilitan albergues por calor extremo en San Luis Río Colorado

Agencias
San Luis Río Colorado, Sonora.- La Unidad Municipal de Protección Civil (UMPC) habilitó dos albergues para personas vulnerables en esta frontera de Sonora, ante una ola de calor extremo atípico que se registrará el próximo fin de semana.

El titular del organismo municipal, José Ramírez Muñoz, manifestó que los refugios son para familias vulnerables, indigentes y migrantes procedentes del sur del país, además de que extendió la alerta a comunidades rurales.

Mencionó que este aviso meteorológico se debe a una ola de calor extremo atípico que se presentará del viernes al lunes próximo, debido a un sistema de baja presión que se ha estacionado en la región.

Se prevé, dijo, para el viernes 28 de junio una temperatura que oscilará entre los 46 y 48 grados centígrados a la sombra, con una sensación térmica de 50 grados centígrados.

Estas condiciones se repetirán el sábado 29 de junio, y para el domingo 30 de junio se prevé que la máxima temperatura sea de 47 grados centígrados, con una sensación cercana a los 50 grados.

El pronóstico de temperaturas extremas se extiende hasta el lunes 1 de julio, cuando se esperan temperaturas máximas de 49 grados con sensación térmica de hasta 52 grados, pronosticó.

Avisó que el servicio de emergencias a través del número telefónico 066 atenderá a las personas que a partir del viernes requieran de apoyo para ser transportadas a uno de esos albergues de 12:00 a 17:00 horas.

Uno de los primeros sitios que estará disponible para personas que requieran de un sitio con sistema de aire acondicionado en donde resguardarse, es la estación de Bomberos Municipales ubicada en Avenida Mazatlán y Calle 40.

Se habilitarán también las instalaciones de Desarrollo Social Municipal, en avenida Lázaro Cárdenas y calle 32, en caso de que sea necesario atender a una mayor cantidad de personas, dijo.

Reportan temperatura de hasta 45 grados en Sonora

Continúa la ola de calor en territorio sonorense.

Agencias
Hermosillo, Sonora.- La Comisión Nacional del Agua (Conagua) reportó una temperatura máxima de 45 grados centígrados en Banámichi y una mínima de 12 en Aribabi, Sonora, entidad donde el clima continuará muy caluroso.

En su reporte diario, la delegación del organismo federal detalló que esos registros corresponden a las últimas horas en la región noreste de la entidad, donde se ubican ambas comunidades.

Agregó que otras temperaturas máximas fueron de 45 grados en Tepache, al oriente; 44.8 en Querobabi, al norte; 44.5 en la estación El Orégano II, localizada al noreste de esta capital en el centro del estado y 36 en Ciudad Obregón, al sur.

Sobre otras temperaturas mínimas registradas esta mañana, indicó que fueron de 13 grados en Bacanuchi, Huachinera y Yécora, poblados que se ubican al norte, noreste y zona serrana oriental de la entidad, en forma respectiva.

Adelantó que en el estado de Sonora no se esperan precipitaciones y se observará el cielo mayormente despejado durante hoy, además se registrará viento de dirección variable de hasta 35 kilómetros por hora.

El ambiente continuará de caluroso a muy caluroso en territorio sonorense y seguirán registrándose valores máximos mayores a 40 grados, refirió.

Pronosticó que en el occidente del estado de Chihuahua se esperan algunas precipitaciones ligeras.

Continúa la ola de calor en territorio sonorense.

Continúa la ola de calor en territorio sonorense.

Reporta Sonora temperatura máxima de 44.7 grados a la sombra

Continúa la ola de calor afectando al Estado.
Continúa la ola de calor afectando al Estado.

Continúa la ola de calor afectando al Estado.

Agencias
Hermosillo, Sonora.- La temperatura máxima que registró Sonora en las últimas horas fue de 44.7 grados centígrados a la sombra y el calor extremo continuará en la entidad, informó la Comisión Nacional del Agua (Conagua).

El Organismo Cuenca Noroeste de la Conagua indicó que el registro más alto de presentó en la estación climatológica de El Cubil, ubicada en las inmediaciones del municipio serrano de Sahuaripa, al sureste de la entidad.

Otros registros elevados de temperatura en las últimas horas fueron de 43.5 centígrados en la presa Álvaro Obregón y El Orégano II, así como 43.2 grados a la sombra en la presa El Novillo y 43 grados en Tepache, Paso Nacori y San Bernardo.

Hoy predominará el cielo despejado, se espera viento del sur y suroeste en rachas de hasta 35 kilómetros por hora, principalmente por la tarde, indicó la Conagua.

Señaló que persistirá el tiempo muy caluroso, especialmente en los valles de Sonora, donde se estiman temperaturas mayores de 40 grados al inicio de la tarde.

En tanto, las temperaturas mínimas serán cercanas a 10 grados en las sierras más elevadas de Sonora y no se pronostican lluvias.

Reportan máxima de 45.2 grados a la sombra en Sonora en este Miércoles 5

La ola de calor continúa haciendo estragos en territorio sonorense.
La ola de calor continúa haciendo estragos en territorio sonorense.

La ola de calor continúa haciendo estragos en territorio sonorense.

Agencias
Hermosillo, Sonora.- La temperatura más alta que se registró en Sonora durante las últimas horas fue de 45.2 grados a la sombra y el calor extremo continuará en la entidad, informó la Comisión Nacional del Agua (Conagua).

El Organismo Cuenca Noroeste de la Conagua indicó en su reporte meteorológico diario que el punto más cálido en la entidad fue El Cubil, del municipio de Sahuaripa, donde el termómetro marcó los 45.2 centígrados a la sombra.

En tanto que otros registros elevados de temperatura fueron de 43.4 en Paso Nacori, 43.3 en la presa “El Novillo”, así como 43.0 grados en Tepache, Hermosillo, El Orégano II y la presa “Álvaro Obregón”.

Continuará el tiempo muy caluroso, especialmente en los valles de Sonora, donde se prevén temperaturas mayores de 40 grados en las primeras horas de la tarde.

En tanto, en la Sierra Madre Occidental aún se prevén temperaturas mínimas cercanas a 10 grados en las sierras más elevadas.

Persistirá el tiempo estable y el cielo mayormente despejado en la región, sin potencial de lluvias y este día se observará viento de componente oeste en rachas de hasta 30 kilómetros por hora, principalmente por la tarde.

Vuelve el clima agradable para este fin de semana en Nogales

Marco A. Flores
Nogales, Sonora.- El clima agradable volverá para este fin de semana en esta frontera, con temperaturas más altas que en días pasados, según los más recientes pronósticos climatológicos dados a conocer en las últimas horas.

Para este sábado la temperatura habrá de oscilar entre los 26 grados Celsius la máxima y 8 la mínima, con cielos totalmente despejados.

El domingo las condiciones son similares, pero un grado más elevadas durante el dia, para continuar con esa tendencia durante el lunes llegando a 28 y 9 grados Celsius.
De esa manera continuarán las condiciones climáticas hasta del 26 y 28 de abril, cuando las mínimas oscilen entre los 12 y 16 Centígrados.

En Nogales, es justamente donde van al menos seis casos de personas afectadas por la ola de calor, según la Secretaría de Salud en Sonora.

Algunas de las víctimas, debido a la gravedad de su estado, han sido trasladadas a la capital sonorense.

Manuel Hernández Domínguez, comandante del Cuerpo de Bomberos Gustavo L. Manríquez, quienes además tienen servicio de ambulancia, informó que a la fecha no han sido requeridos los servicios por causas como insolación.

Indicó que promedio se realizan cinco servicios diarios de ambulancia, pero que hasta entonces no han sido requeridos para prestar servicios por las condiciones de calor.

Vicente Sanz Castañeda, director municipal de la Unidad de Protección Civil (UPC), informó que tanto en el frío como en el calor, laboran en los alertamientos tempranos de las condiciones climáticas. “Pero aún no vemos que los valores estén tan elevados”, sostuvo.

Director General: Marco A. Flores

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